Йога в Пензе

«Мы теперь знаем, что специи действуют как мощные антибиотики, средства для разжижения крови, противораковые агенты, противовоспалительные факторы, регуляторы инсулина и антиоксиданты», — говорит физиолог Гарри Г. Прейс, доктор фило-софии из медицинского центра Джорджтаунского университета и один из ведущих исследователей в этой области, — «Травы и специи, регулярно добавляемые в пищу в малых дозах, являются уникальными стимуляторами здоровья.»

... Читать дальше »

Умеем ли мы благодарить? Сейчас не о том, чтобы просто говорить «спасибо», когда нам делают хорошее, хотя и это тоже для кого-то может быть шагом вперед. А о той благодарности – всеобъемлющей внутреннее и внешнее существо, когда все в человеке раскрывается навстречу стремлению отдать нечто из себя… Чтобы восстановить какой-то невидимый баланс в пространстве и создать вокруг своего существа поле гармонии.

Зигмунд Фрейд известен как основатель психоанализа, оказавший значительное влияние на психологию, медицину, социологию, антропологию, литературу и искусство XX века. Воззрения Фрейда на природу человека были новаторскими для его времени и на протяжении всей жизни исследователя не прекращали вызывать резонанс в научном сообществе. Интерес к теориям учёного не угасает и в наши дни.

12 Гениальных уловок, чтобы обуздать аппетит

1. Закон подобия

... Читать дальше »

Всем хорошо известно,что человек может прожить без пищи несколько недель,без воды-несколько дне.Но достаточно несколько минут без дыхания и он умрет.Вся жизнь зависит от того,произойдет следующий вдох или нет.Для нас не более важного,чем этот следующий вдох.И при этом нет никаких гарантий,что это произойдет.

 Задумывались ли вы об этом хоть один раз?

Единственное,что обеспечивает нашу жизнь,это дыхание.Все наши богатства, собственность,отношения,власть,престиж,надежды,планы будут беспол ... Читать дальше »

Позитивные эффекты выполнения упражнений становятся особенно заметными, если выполнять их следующее время:(любое упражнение,медитацию или пранаяму)

3 минуты    - ускоряется кровообращение

7 минут      - усиливается мощь ауры

Занятие всегда начинается с пения мантр: Ади мантры и Мангала Чарн Мантры.Затем мы делаем разогревающий комплекс, который может содержать разные упражнения и отличаться по времени. 
Основной комплекс. Каждый комлекс (который в Кунадлини йоге называется КРИЯ),
имеет свое назначение и может быть направлен на развитие и укрепление какого-либа
органа (почки, сердце...), системы (нервной, эндокринной...), группы мышц, а также 
энергии и энергетических каналов (аура, чакры, прана и апана....). Коплекс может со-
держать одно-два упражнения, каждое от 1 до 3 минуты, а может и до двадцати.За одно занятие можно выполнить несколько комплексов.Упражнения могут включать в себя ритмичные движения. Начинайте медленно, в постоянном ритме. Есл ... Читать дальше »