Система Кундалини йоги была распространена и разработана среди сикхов-воинов средневековой Индии из штата Пенджаб .В 1968 году Гуру Сири Синх Сахиб (Йоги Бхаджан)- главный учитель этой сакральной техники-приехал в Америку и начал преподавать это учение .Он организовал организацию ЗНО -Здоровые Счастливые Благословенные.В 1994 году она стала членом ООН как общественная организация.Сейчас в 35 странах мира насчитывается более 300 центров Кундалини йоги.
Кундалини - в переводе - это свернутая спираль,как спящая змея,сила в укромном месте.В не пробужденном дремлющей форме она находитсяв основании позвоночника.Занимаясь кундалини,мы пробуждаем энергию и поднимаем ее по центральному энергетическому каналу вдоль позвоночника в область макушки.Эта энергия связывает систему желези нервную систему так,что весь мозг начинает принимать и обрабатывать всю информацию совершенно по другому.Занимаясь кундалини йогой ,развивается способность наблюдать свои эмоции, желания, мысли, ощущения, полностью избавиться от стресса, улучшить здоровье, оживить весь позвоночник.Это позволяет лучше понимать себя и меня свою жизнь в лучшую сторону. Кундалини йога позволяет достич за 2-3 года тех же результатов, что хатха йога за 22 года(12 лет хатха йога, 6 лет - раджа йога, 3 года - мантра йога, 1 год - лайя йога).